Beschreibung
Ein Plan führt immer zu einem Ergebnis, ein guter Plan führt demzufolge zu einem guten Ergebnis. Das Training sollte geplant werden, damit Erfolge sichtbar werden und der Körper nicht falsch belastet wird. Unsere Trainer erstellen individuelle 4 Wochen Trainingspläne für Fitness- und Gesundheitstraining in jeder Lebenslage und für ein Training im Gym oder für zu Hause.
