KURSE
KURSE
KURSPLAN AB 30.05.22
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 08.55 BALLance* |
09.00 – 09.45 Rückenschule |
08.15 – 08.45 BALLance* |
08.15 – 08.45 BALLance* |
09.00 – 09.45 BALLance* |
– |
| 09.00 – 09.45 Aroha |
10.00 – 10.45 Gelenkstabilisierung* |
09.00 – 09.45 Beckenbodentraining |
09.00 – 09.45 Beweglichkeit (FT-Raum) |
09.15 – 10.00 Rückenschule (Kursraum 2) |
– |
| 10.15 – 11.00 Ganzkörpertraining |
11.00 – 11.45 Gelenkstabilisierung* |
11.00 – 11.45 Wirbelsäule |
09.00 – 10.45 Herzkreislauftraining |
10.00 – 10.55 BodyBalance* |
11.00 – 11.45 Ganzkörpertraining |
| – | – | – | 10.00 – 10.45 Pilates* |
– | – |
| 17.00 – 17.45 Functional Training (FT-Raum) |
– | 16.00 – 16.45 Fit Kids (FT-Raum) |
10.00 – 10.45 Rückentraining |
– | – |
| 17.00 – 17.45 Qi Gong / Entspannung |
16.00 – 16.45 Zumba Teens |
16.45 – 17.30 Fit Kids (FT-Raum) |
16.00 – 16.45 Zumba Kids Jr. (4-7 Jahre) |
– | – |
| 18.00 – 18.30 BALLance* (Kursraum 2) |
17.00 – 17.30 Hoopdance* (Einsteiger) |
17.00 – 17.45 BALLance* (Kursraum 2) |
16.45 – 17.30 Zumba Kids (8-10 Jahre) |
– | – |
| 18.00 – 18.30 BodyCombat* Express |
17.35 – 18.05 Hoopdance* |
18.00 – 18.45 Gelenkstabilisierung* |
18.00 – 18.45 Functional Training (FT-Raum) |
17.00 – 17.45 Pilates* |
– |
| 18.45 – 19.30 Cycling intensiv* (Kursraum 2) |
17.45 – 18.15 BALLance* (Kursraum 2) |
18.30 – 19.15 Wirbelsäule (Kursraum 2) |
18.00 – 18.55 BodyBallance* |
18.00 – 18.45 maxx F |
– |
| 19.00 – 19.55 BodyPump* |
19.00 – 19.55 BodyBalance* |
19.00 – 19.55 BodyPump* |
19.15 – 20.10 BodyCombat* |
19.00 – 19.55 BodyPump* (14-tägig) |
– |