KURSE
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KURSPLAN AB 01.05.2023
Für einen kleinen Einblick in die Kurse, einfach alle die mit einem * markiert sind anklicken!
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG | SONNTAG |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.15 – 08.45 BALLance* |
09.00 – 09.45 Rückenschule |
08.15 – 09.00 BALLance* |
08.15 – 08.45 BALLance* |
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| 09.00 – 09.45 Aroha |
10.00 – 10.45 Gelenkstabilisierung* |
09.00 – 09.45 Beckenbodentraining (Kursraum 2) |
09.00 – 09.45 Herzkreislauftraining |
09.00 – 09.45 BALLance* |
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| 10.15 – 11.00 Ganzkörpertraining |
11.00 – 11.45 Gelenkstabilisierung* |
11.00 – 11.45 Wirbelsäule |
10.00 – 10.45 Pilates* |
09.15 – 10.00 Rückenschule (Kursraum 2) |
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| – | – | – | 10.00 – 10.45 Rückentraining (Kursraum 2) |
10.00 – 10.55 Qi Gong / Entspannung |
– | 11.00 – 11.45 Ganzkörpertraining |
| – | – | – | 16.00 – 16.45 Zumba Kids Jr. (4-7 Jahre) |
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| – | 16.00 – 16.45 Danceteens |
– | 16.45 – 17.30 Zumba Kids* (8-10 Jahre) |
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| 17.00 – 17.45 Functional Training (FT-Raum) |
17.00 – 17.30 Hoopdance Einsteiger* |
16.00 – 16.45 Fit Kids (FT-Raum) |
17.00 – 17.45 BALLance* (Kursraum 2) |
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| 17.00 – 17.45 Qi Gong / Entspannung |
17.35 – 18:05 Step Aerobic |
– | 18.00 – 18.45 Aroha (Kursraum 2) |
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| 18.00 – 18.30 BALLance* (Kursraum 2) |
17.15 – 18.15 Yoga* (Kursraum 2) |
17.00 – 17.45 BALLance* |
18.00 – 18.45 Functional Training (FT-Raum) |
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| 18.00 – 18.30 BodyCombat* Express |
18.15 – 18.45 BALLance* |
18.00 – 18.45 Gelenkstabilisierung* |
18.00 – 18.55 BodyBallance* |
17.00 – 17.45 Pilates* |
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| 18.45 – 19.30 Cycling intensiv* (Kursraum 2) |
18.20 – 18.50 Magische Scheiben* (Kursraum 2) |
18.30 – 19.15 Wirbelsäule (Kursraum 2) |
19.15 – 20.15 BodyCombat* |
18.00 – 18.45 MAXX F* |
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| 19.00 – 19.55 BodyPump* |
19.00 – 19.55 BodyBalance* |
19.00 – 19.55 BodyPump* |
18:30 – 20:00 Outdoor Cycling Tri-Team |
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