KURSE
KURSE
KURSPLAN AB 01.03.22
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 08.55 BALLance* |
09.00 – 09.45 Rückenschule |
08.15 – 08.45 BALLance* |
08.15 – 08.45 BALLance* |
08.00 – 08.45 Cycling Gold* |
– |
| 09.00 – 09.45 Aroha |
10.00 – 10.30 Gehirnjogging (FT-Raum) |
09.00 – 09.45 Beckenbodentraining |
09.00 – 09.45 Beweglichkeit (FT-Raum) |
09.00 – 09.45 BALLance* |
– |
| 10.15 – 11.00 Ganzkörpertraining |
10.00 – 10.45 Gelenkstabilisierung* |
11.00 – 11.45 Wirbelsäule |
09.00 – 10.45 Herzkreislauftraining |
09.15 – 10.00 Rückenschule (Kursraum 2) |
11.00 – 11.45 Ganzkörpertraining |
| – | 11.00 – 11.45 Gelenkstabilisierung* |
– | 10.00 – 10.45 Pilates* |
10.00 – 10.55 BodyBalance* |
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| – | – | 10.00 – 10.45 Rückentraining |
– | – | |
| 17.00 – 17.45 Functional Training (FT-Raum) |
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| 17.30 – 18.15 Qi Gong / Entspannung |
17.00 – 17.30 Hoopdance* (Einsteiger) |
16.00 – 16.45 Fit Kids |
16.00 – 16.45 Zumba Kids Jr. (4-7 Jahre) |
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| 18.00 – 18.30 BALLance* (Kursraum 2) |
17.35 – 18.05 Hoopdance* |
17.00 – 17.45 BALLance* (Kursraum 2) |
16.45 – 17.30 Zumba Kids (8-10 Jahre) |
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| 18.00 – 18.30 BodyCombat* Express |
17.30 – 18.15 BALLance* (Kursraum 2) |
18.00 – 18.45 Gelenkstabilisierung* |
18.00 – 18.45 Functional Training (FT-Raum) |
17.00 – 17.45 Pilates* |
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| 18.45 – 19.30 Cycling intensiv* (Kursraum 2) |
18.20 – 18.50 Magische Scheiben* |
18.30 – 19.15 Wirbelsäule (Kursraum 2) |
18.00 – 18.55 BodyBallance* |
18.00 – 18.45 Zumba* |
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| 19.00 – 19.55 BodyPump* |
19.00 – 19.55 BodyBalance* |
19.00 – 19.55 BodyPump* |
19.15 – 20.10 BodyCombat* |
19.00 – 19.55 BodyPump* |
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