KURSE

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KURSPLAN AB 24.10.2022

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MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
08.00 – 08.55
BALLance*		 09.00 – 09.45
Rückenschule		 08.15 – 08.45
BALLance*		 08.15 – 08.45
BALLance*		 08:00 – 08:45
Cycling Gold
(Kursraum 2)		 – –
09.00 – 09.45
Aroha		  10.00 – 10.45
Gelenkstabilisierung*		 09.00 – 09.45
Beckenbodentraining
(Kursraum 2)		 09.00 – 09.45
Beweglichkeit
(FT-Raum)		 09.00 – 09.45
BALLance*		 – –
10.15 – 11.00
Ganzkörpertraining		 11.00 – 11.45
Gelenkstabilisierung*		 11.00 – 11.45
Wirbelsäule		 09.00 – 09.45
Herzkreislauftraining		 09.15 – 10.00
Rückenschule
(Kursraum 2)		 – –
– – – 10.00 – 10.45
Pilates*		 10.00 – 10.55
BodyBalance*		 – 11.00 – 11.45
Ganzkörpertraining
– – – 10.00 – 10.45
Rückentraining
(Kursraum 2)		 – – –
– – – 16.00 – 16.45
Zumba Kids Jr.
(4-7 Jahre)		 – – –
17.00 – 17.45
Functional Training
(FT-Raum)		 16.00 – 16.45
Zumba Teens		 16.00 – 16.45
Fit Kids
(FT-Raum)		 16.45 – 17.30
Zumba Kids
(8-10 Jahre)		 – – –
17.00 – 17.45
Qi Gong / Entspannung		 17.00 – 17.30
Hoopdance*
(Einsteiger)		 – 17.00 – 17.30
BALLance*
(Kursraum 2)		 – – –
BALLance*
(Kursraum 2)		 17.35 – 18.05
Hoopdance*		 17.00 – 17.45
BALLance*		 18.00 – 18.45
Aroha
(Kursraum 2)		 – – –
18.00 – 18.30
BodyCombat* Express		 17.45 – 18.15
BALLance*
(Kursraum 2)		 18.00 – 18.45
Gelenkstabilisierung*		 18.00 – 18.45
Functional Training
(FT-Raum)		 17.00 – 17.45
Pilates*		 – –
18.45 – 19.30
Cycling intensiv*
(Kursraum 2)		 18.15 – 18.45
Magische Scheiben		 18.30 – 19.15
Wirbelsäule
(Kursraum 2)		 18.00 – 18.55
BodyBallance*		 18.00 – 18.55
BodyPump* / maxx F
(14-tägig im Wechsel)		 – –
19.00 – 19.55
BodyPump*		 19.00 – 19.55
BodyBalance*		 19.00 – 19.55
BodyPump*		 19.15 – 20.10
BodyCombat*		 – – –