Kursplan

Kursraum 1

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonnabend	Sonntag
08.00 – 08.45 BALLance	08.15 – 08.45 BALLance	08.15 – 08.45 BALLance	08.00 – 08.45 BALLance	8.00 – 8.45 BALLance	-	-
09.00 – 09.55 Aroha	09.00 – 09.55 Rücken Spezial	09.00 – 9.55 Pilates	09.00 – 09.55 Zumba	09.00 - 09.55 BALLance	-	-
10.00 – 10.55 Herzkreislauftraining	10.00 – 10.55 Gelenkstabilisierung	10.00 – 10.55 Wirbelsäule	10.00 – 10.55 Rückenspezial	10.00 - 10.55 BodyBalance	-	10.30-11.25 Ganzkörpertraining
-	17.30 – 18.15 BALLance	16.30 – 17.15 FUNctional Kids (ab 5 Jahre)*	16.00 – 16.45 Zumba Kids Junior (4-7 Jahre)*	-	-	-
-	18.30 – 19.25 BodyBalance	18.00 - 18.30 Magische Scheiben	16.45 – 17.30 Zumba Kids (8-10 Jahre)*	17.00 – 17.55 Pilates	-	-
18.00 - 18.55 Zumba	-	18.45 – 19.40 BodyBalance	17.30-18.15 Zumba Teens (ab 11 Jahren)*	18.00 – 18.55 Zumba	-	-
-	-	-	18.30 – 19.25 Step Aerobic	-	-	-
19.00 - 20.10 BodyPump	19.30 - 20.40 BodyPump	-	19.30 – 20.25 BodyCombat	19.00 – 20.00 BodyPump	-	-

Kursraum 2

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonnabend	Sonntag
-	-	-	-	08.00-08.45 Cycling Gold	-	-
09.00 – 09.30 BALLance	-	09.00 – 09.55 Beckenboden		09.00 – 09.55 Rückenfit	10.00–11.30 Qi Gong	-
-	-	-	-	16.00 – 16.55 Fit Kids (ab 6 Jahre)*	-	-
17.30 – 18.25 Entspannung pur	-	17.30 - 18.25 Gelenkstabilisierung	17.15 – 18.00 BALLance	-	-	-
18.30 – 19.25 Cycling	-	18.30 – 19.15 BALLance	18.05 – 19.00 Rückenfit	-	-	-
-	-	19.30 – 20.25 Rückenfit	-	-	-	-

FUNCTIONAL TRAINING

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonnabend	Sonntag
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-	9:00-9:45 Beweglichkeit	-	9:00-9:45 Beweglichkeit	-	-	-
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17:15-17:4 Power & Strength	-	-	17:30-18:00 Fatburner	-	-	-
17:50-18:20 Fatburner	18:00-18:30 Fatburner	18:00-18:45 Beweglichkeit	18:30-19:00 MMA Functional Workout	18:00-18:30 Core-Training	-	-
20:15-20:45 Core-Training	-	19:00-19:30 Power & Strength	-		-	-