Übersicht Fitnesskurse



Kurse am Montag

Kursraum 1Kursraum 2
09:00 - 09:55Aroha
10:00 - 11:55Herzkreislauftraining
17:30 - 18:25Pilates
18:30 - 19:25Zumba
19:30 - 20:25Langhanteltraining
09:00 - 09:55Qi Gong
10:00 - 10:55Cycling Grundlagen
17:00 - 17:55Cycling Grundlagen
19:15 - 20:10Cycling Gelände

Kurse am Dienstag

Kursraum 1Kursraum 2
09:00 - 09:55Rücken Spezial
10:00 - 10:55Stabiles Gelenk
18:00 - 18:55ABC-Classes
19:00 - 19:55Box Fit
10:00 - 10:30Cycling Grundlagen
17:00 - 17:55Bauch Intensiv &Cycling Intervall
19:00 - 19:55Cycling Grundlagen

Kurse am Mittwoch

Kursraum 1Kursraum 2
09:00 - 09:55Beckenboden-Gymnastik
10:00 - 10:55Wirbelsäule
17:30 - 18:25Figur Fit
18:30 - 19:25Step Aerobic
19:30 - 20:25Rückenfit
08:30 - 09:00Cycling Gelände

Kurse am Donnerstag

Kursraum 1Kursraum 2
09:00 - 09:55Zumba Gold
10:00 - 10:55Rücken Spezial
10:00 - 11:55Pilates
17:00 - 17:55Zumba
18:00 - 18:55Power Step
19:00 - 19:55Aroha
10:00 - 10:55Cycling Grundlagen
18:00 - 18:55Rücken-Gymnastik
19:30 - 20:30Cycling Competition

Kurse am Freitag

Kursraum 1Kursraum 2
09:00 - 09:55Rückenfit
10:00 - 10:55Rücken-Gymnastik
17:30 - 18:25Pilates
18:30 - 19:25Ganzkörper-Muskeltraining
08:30 - 09:00Cycling Gelände

Kurse am Sonntag

Kursraum 1Kursraum 2
10:30 - 11:25Aroha
 
Kursplan - Donnerstag, 23.02.2012
Kursraum 1 - zu Kursraum 2

09:00 - 09:55Zumba Gold
10:00 - 10:55Rücken Spezial
10:00 - 11:55Pilates
17:00 - 17:55Zumba
18:00 - 18:55Power Step
19:00 - 19:55Aroha
zu Kursraum 1 - Kursraum 2

10:00 - 10:55Cycling Grundlagen
18:00 - 18:55Rücken-Gymnastik
19:30 - 20:30Cycling Competition
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